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Zwei Werte: Protein und Ballaststoffe.
Mahlzeit fotografieren*, Barcode scannen oder eintippen – zwei Ringe füllen sich. Keine Kalorien, kein Wiegen. Für kleinen Appetit, Muskelaufbau und mehr Ballaststoffe im Alltag.
Gratis: Ringe, Favoriten, manuelle Eingabe, Ideen und Wasser. Kein Konto, keine Werbung.
Was Ringleaf kann
So erfasst du
Jede Schätzung ist markiert, und du kannst jeden Wert vor dem Speichern ändern.
- Mahlzeit fotografieren – dein iPhone schätzt Protein und Ballaststoffe direkt auf dem Gerät*
- Barcode scannen (Produktdaten von Open Food Facts und USDA FoodData Central)
- Keine Ballaststoffe auf der Packung angegeben? Nährwerttabelle scannen
- Oder eintippen: „Skyr mit Beeren und Haferflocken“
- Favoriten für alles, was du täglich isst
Deine Ziele
- Ein Proteinvorschlag passend zu deinem Körpergewicht – oder dein eigenes Ziel, abgestimmt mit Ärztin, Arzt oder Ernährungsfachkraft
- Ein Ballaststoffziel mit optionaler schrittweiser Steigerung (+3 g pro Woche)
- Zwei Ringe. Mehr ist okay – keine roten Warnungen, keine Serien.
Einnahme-Notizen (optional)
- Tage festhalten, an denen du ein wöchentliches oder tägliches Medikament nimmst
- Übelkeit oder Verstopfung von 0 bis 3 notieren und neben deinen Ballaststoffen sehen
- Ringleaf gibt keine Dosierhinweise und bewertet keine Beschwerden
Auswertungen
- Wöchentliche Trefferquote für beide Ziele
- Deine wichtigsten Proteinquellen
- Muster wie „Montags liegst du 28 g unter deinem Proteinziel“
- Eine 2-seitige PDF-Zusammenfassung für dein Behandlungsteam
Ideen
- Protein-Ideen ohne Shake und Fleisch, mit Filtern für vegetarisch, vegan und „sanft“
Passt zu deinem iPhone
- Protein, Ballaststoffe und Wasser in Apple Health
- Widgets, Sperrbildschirm-Anzeige und Live-Aktivität
- Siri: „Wie viel Protein fehlt mir noch?“
Privat
Dein Tagebuch bleibt auf deinem iPhone. Fotos werden auf dem Gerät analysiert und nie gespeichert. Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking.
Gratis und Pro
Gratis: Ringe, Favoriten, manuelle Eingabe, Ideen und Wasser. Ringleaf Pro ergänzt Foto-, Barcode-, Etikett- und Text-Erfassung, Einnahme-Notizen, Auswertungen und das PDF.
Preise
Kostenlos
0 €
Ringe, Favoriten, manuelle Eingabe, Ideen und Wasser
Pro jährlich
19,99 € / Jahr
7 Tage gratis für berechtigte Neukund:innen
Pro monatlich
3,99 € / Monat
Verlängert sich monatlich
Pro Lifetime
49,99 € einmalig
Einmalkauf, kein Abo
Geplante Preise für Deutschland und Österreich inkl. MwSt.; andere Storefronts zum lokalen App-Store-Preis. Ringleaf Pro gibt es als Jahresabo (für berechtigte Neukund:innen mit 7 Tagen gratis), als Monatsabo oder als einmaligen Lifetime-Kauf. Die Zahlung wird bei Kaufbestätigung über deinen Apple Account abgerechnet. Abos verlängern sich automatisch, wenn du nicht spätestens 24 Stunden vor Ende der Testphase bzw. des Zeitraums kündigst. Verwalten und kündigen jederzeit in den Einstellungen deines Apple Accounts.
Häufige Fragen
- Ist Ringleaf kostenlos?
- Ja. Ringe, Favoriten, manuelle Eingabe, Protein-Ideen und Wasser sind kostenlos. Ringleaf Pro ergänzt Foto-, Barcode-, Etikett- und Text-Erfassung, Einnahme-Notizen, Auswertungen und das PDF – für 19,99 € im Jahr mit 7 Tagen gratis für berechtigte Neukund:innen, 3,99 € im Monat oder 49,99 € einmalig.
- Ist Ringleaf eine medizinische oder Ernährungsberatung?
- Nein. Ringleaf trackt zwei Werte, Protein und Ballaststoffe. Es ist kein Medizinprodukt und keine medizinische oder Ernährungsberatung, und alle Werte sind Schätzungen. Sprich deine Ziele mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, besonders während einer Behandlung mit Medikamenten, in der Schwangerschaft oder bei Nierenerkrankungen.
- Was sind Einnahme-Notizen?
- Ein optionales Protokoll der Tage, an denen du ein wöchentliches oder tägliches Medikament nimmst, mit einer Bewertung von Übelkeit oder Verstopfung von 0 bis 3 neben deinen Ballaststoffen. Ringleaf gibt keine Dosierhinweise und bewertet keine Beschwerden.
- Wo werden meine Daten gespeichert?
- Dein Tagebuch bleibt auf deinem iPhone und wird nie in iCloud gespeichert. Fotos werden auf dem Gerät analysiert und nie gespeichert. Wenn du einen Barcode scannst, geht nur die Barcode-Nummer an Open Food Facts. Wenn du es erlaubst, schreibt Ringleaf Protein, Ballaststoffe und Wasser in Apple Health und liest dein Gewicht für einen Proteinvorschlag. Es gibt kein Konto, keine Werbung und kein Tracking.
- Auf welchen Geräten, in welchen Sprachen und Ländern gibt es Ringleaf?
- Ringleaf läuft auf iPhone und iPad ab iOS 26, auf Deutsch und Englisch. Geplant ist der App Store in Deutschland, Österreich, der Schweiz, den USA, Kanada, Großbritannien, Irland, Australien und Neuseeland; die App kommt bald.
- Wie genau sind die Foto-Schätzungen?
- Die Fotoerkennung läuft auf deinem Gerät und benötigt Apple Intelligence und iOS 27. Jede Schätzung aus Foto, Text oder Nährwerttabelle ist als Schätzung markiert, und du kannst jeden Wert vor dem Speichern ändern.
*Fotoerkennung benötigt ein Gerät mit Apple Intelligence und iOS 27. Alle Werte sind Schätzungen. Ringleaf ist für Erwachsene ab 18. Es ist kein Medizinprodukt und keine medizinische oder Ernährungsberatung. Sprich deine Ziele mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, besonders während einer Behandlung mit Medikamenten, in der Schwangerschaft oder bei Nierenerkrankungen.